Jak přežít své hrdinství
Kulturní centrum „12“ v ul. Jordana Jovkova 3427/20 v Modřanech a hlavní instruktor a manažer Akademie EBMAS WT Praha Martin Jelínek připravili sérii akcí k sebeobraně.
Jsou určeny všem ženám i mužům, kteří chtějí získat teoretické znalosti i praktické návyky v sebeobraně. K účasti na kurzech a seminářích nejsou potřebné žádné mimořádné fyzické dispozice a ani věk nehraje roli.
Ženy i muži jsou ve čtvrtek 25. února v 18.00 hod. zváni Na přednášku Metropolitní sebeobrana, aneb Jak přežít své hrdinství. Získají informace, jak se správně pohybovat ve městě a včas rozpoznat nebezpečí, jak s pomocí verbální a tělesné řeči odradit případného útočníka od napadení, jak správně oslovit přihlížející, aby přivolali pomoc, jak pomoci bližnímu, aniž by došlo k vlastnímu ohrožení, jak využít lsti, momentu překvapení nebo aktivní obrany a útočníka zaskočit.
Druhou akcí je v sobotu 13. února od 9.30 do 17.30 hod. intenzivní výuka Metropolitní sebeobrana v kostce. Účastníci – ženy i muži - dostanou teoretické i praktické návody k obraně proti chytům a škrcení. Vyzkoušejí si boj na zemi a naučí se dostat útočníka, když je zalehne, ze svého těla. Lektor jim podá také informace o zbraních a obranných pomůckách.
Třetí akce má dlouhodobější charakter a je věnovaná hlavně ženám (mužům po předchozí domluvě). Jde o kurz Sebeobrany, který obsahuje deset tematicky zaměřených lekcí a jeden ukončovací seminář. Výuka začíná ve čtvrtek 11. března a končí 13. května vždy od 18.00 do 19.30 hod. Podrobnější informace získáte na www.kc12.cz a www.ebmas-praha.cz.
